ゴルフ データ侍

10,000時間の独学で40代サラリーマンゴルファーが侍へ!? ゴルフ業界の生産性を高めるドキュメンタリーブログ

気付き

2018-08-22(今月8回目) 練習日記 グリップの強さがわからない

左手の人差し指と中指の付け根が痛い。 疲労で軽い炎症を起こしているようだ。 グリップを強く握り過ぎだろうか? グリップを握る強さは「小鳥を手のひらで包み込むように」 なんていう話があるけれど、 これって本当なのか? っていう疑問がずっとある。 グ…

2018-08-21(今月7回目) 練習日記 5Iがうまく打てないのとショートアプローチがトップ気味

本日の練習では「すんっ」をたくさんやってみよう。 前回の練習で「すんっ」がわかった気がするので。 www.golfhacker.jp 練習後記 5Iがうまく打てない。 一方で9Iはうまく打てる。 クラブが長くなったとき、うまく打てない。 以前にもあったな、同じような…

2018-08-18(今月6回目) 練習日記 「すんっ」の正しい理解

本日のテーマは、 【完全ボディーターン】飛距離と精度を手に入れるための進化!!② www.youtube.com いつもお世話になっている 「ゴルフTV山本道場」 からの動画。 「反力」を使って変化しよう! 練習後記 山本道場のちさと選手がよくやっている「すんっ」…

2018-08-17(今月5回目) 練習日記 「ゴルフスイング」というイメージをいったん忘れる

ヘッドを走らせるため、 グリップを支点にして、左手の小指でグリップエンドに力を加えて、グリップのシャフトをへし折るようにインパクトするとヘッドが走る。 www.youtube.com www.youtube.com ↓左手の甲を下に向けてインパクトすれば、左脇は空いてももOK…

2018-08-15(今月4回目) 練習日記 トップで肘を張らないようにするとゴルフが変わる

8/13のラウンドはやむを得ず雷雨で中止。。 前半43、後半もボギー、パー、ボギーと悪いスコアではなかったので、、んーー!って感じ。 www.golfhacker.jp さ、気持ちを切り替えて練習に取り組もう。 新しい58°のウェッジはまだ練習していないので、打って感…

2018-08-11(今月3回目) 練習日記 ゴルフショップで売っている型落ちのクラブはオンラインでも同じ値段で買える

今日も52°のウェッジを多めに練習しよう。 練習の後に、ゴルフショップへお買い物へ。 58°のウェッジはキャロウェイのものを使っているが、使い始めてもう4年くらい経つのでそろそろ買い換えたい。 去年買った50°のHONMAのウェッジが突き刺さらない感じでよ…

2018-08-09(今月2回目) 練習日記 52°のウェッジの距離感と苦手意識

直近ラウンドでの課題(詳細は下記の記事を参照)を意識して、52°のウェッジを多めに打ってみる。 www.golfhacker.jp 練習でも数を打たないクラブなので、いろいろな距離を打ってみて、慣れること。 苦手意識を克服だ。 練習後記 左腰がインパクトでスウェー…

2018-08-01(今月1回目) 練習日記 べた足、魚突き、変化

テーマは「べた足」。 暑い日が続いている。汗かきなので、足の裏がベタベタして、、 っていう話ではなく、スイング中に右足を地面に付けたままにしてみよ。って話。 みなさん、べた足スイングできますか? ゴルフのスイングということを考えると、べた足っ…

2018-07-31(今月12回目) 練習日記 練習場のミストは要らない人

7月の練習、ついに12回目。 暑いけどがんばった。 暑い、といえば。 よく行く練習場には、レンジで打っているとミストが出てくる。 そんな設備がある。 そう、暑いときには、ミスト欲しいよねー いえ、私は不要。 大量に汗かくので。 さらに湿度が高くなって…

2018-07-27(今月11回目) 練習日記 いつのまにか魚突きの意識がない

「魚突きドリル」を練習でやるようになって、えーとどれくらいだろ? ブログを遡ってみると、、あ、これか。 www.golfhacker.jp 2017年2月に始めたので約半年経ちました。 そういえば最近、魚突きという動作を強く意識するということはほとんど無くなったな…

2018-07-25(今月10回目) 練習日記 一進一退

昨日気分を良くしたためか、連日の練習へ今日もGO。 反力スイングを身体に刻み込んでやる。 練習後記 アップライトに構えて打ったためか、ストレートに打とうとしてもフェード系が多く出た。。 コントロールできていない。 ボールとの距離が近いと、フェース…

2018-07-24(今月9回目) 練習日記 反力を利用して一気にレベルアップしよう

本日のテーマは 「反力で上げて、反力で打つ」 反力というキーワードは山本道場の動画で前から出ているもの。 でもまだ身体で理解していない。 動画でいうとこの辺りがわかりやすいです。 youtu.be うん、今日はこれを習得しよう。 練習後記 いつき選手がい…

2018-07-21(今月8回目) 練習日記 直ドラでスライスからドローへ

今日は久々に直ドラだ! 練習後記 直ドラのドリルでオープンスタンスでフェースを開くようにして打つと、 スライスばかりでる。 ん?まてよ! 5Iでオープンスタンスでフェース開いて打ってもドローが打てたぞ golfhacker.hatenablog.com じゃ、ドライバーで…

2018-07-18(今月7回目) 練習日記 フェードとドローの打ち分け

んー暑い、、(;゚ロ゚) 暑いけれども、今月練習がんばろう。 練習後記 フェードとドローを使い分けたい。 練習で打ち方と自信を身につけておかないと、試合(ラウンド)で使えない。 ラウンドの課題を持ち帰って、練習で自信を付けて、次のラウンドで試す。 こ…

2018-07-14(今月6回目) 練習日記 パワーフェード

本日の練習テーマは パワーフェード どうやって打つのか?どんな球がパワーフェードなのか? まだよくわからんです。 関連記事 golfhacker.hatenablog.com 練習後記 パワーフェードについてメモ。 - パワーフェードはインサイドインのイメージ? - ボディタ…

2018-07-11(今月5回目) 練習日記 手元はトップにおいたまま腰を落とす

本日の練習テーマは 右サイドが右に流れないこと! 流れないようにする意識はテイクバックのときですよ。 そのまま魚突き!ザン!! 練習後記 タイトルにも書きましたが、やはり 手元をトップに置いたまま、腰を落とす(右ももをピクッとさせる) といい具合…

2018-07-09(今月4回目) 練習日記 左足ステップ

過去にも何度か練習で試した野球の投球、バッティングのようなステップ。 本日も山本道場から。 youtu.be 左足が上げられるか?このポイントチェック! 左足が上げられるのは右側にパワーがたまってる? 右に体重を乗せないと左足は上がらないし、ステップも…

2018-07-07(今月3回目) 練習日記 直ドラはテスト

たまには、直ドラでテストをしよう。 youtu.be いかにライとか見た目に影響されないか 自分がやること間違っていなければ、直ドラもできる! つまり、スイングが間違っていないかのテストになる。 今日は直ドラも練習に組み入れよう。 練習後記 やっぱり直ド…

2018-07-06(今月2回目) 練習日記 かかと重心

本日も練習のネタは山本道場から。 youtu.be 右腰を落とすことで「下から上」のイメージも出しやすい。 それから、切り返しは右足のかかとに加重させるように太ももをピクッとするのもお忘れなく。 練習後記 アドレス時、かかと重心、右腰は引く、かかと重心…

2018-07-03(今月1回目) 練習日記 右太ももをピクッとさせる

今日もフェードがメインテーマ。 山本道場の動画をみると、パワーフェードについての解説。 youtu.be 魚突きドリルでドローのイメージはだいぶ出せるようになってきた。 しかし、フェードのイメージはまだまだ。。 スライスなら打てるけども、、パワーフェー…

2018-06-27(今月9回目) 練習日記 フェード

シンプルに行こう! 今日もフェードだ。 練習後記 本日の気付き。 スタンスは狭い方がインパクトが安定して飛球の左右のブレも少ない スタンスを狭くすると、左右の重心移動の大きさも小さくなるから当然と言えば当然か。 コースでダフってしまうときなど、…

2018-06-23(今月8回目) 練習日記 ネイティブスイングはかかと重心

つま先、もしくは母指球あたりで踏ん張ってませんか? かかとに重心を置いたままスイングしよう、それがネイティブスイングだと。 www.youtube.com はい白目むかない!w 練習後記 かかと重心のまま、 ソールで地面をタップする という感覚だとダフらずにう…

2018-06-21(今月7回目) 練習日記 フェードの訓練

引っ掛けのミス が最近多い。 どうやらフェードの練習をするといいらしいよ。 ということでフェードの理解から。 www.youtube.com 打ち方のポイントは次の2点と理解した。 ボールを自分の身体に寄せるイメージ ボールが左に出る 何はともあれやってみよ。 練…

2018-06-16(今月6回目) 練習日記 きゅっと縮む

反力ってなんだろう? まだ良くわかっていないが、筋肉の使い方に着目して考えると 「筋肉を大きく力強く動かす」ということ、ではなさそうだ。 素早く小さく動かす! これを別の言葉で表現するなら、「キレ」ってやつだな、きっと。 youtu.be 反力は置いと…

2018-06-12(今月5回目) 練習日記 魚突きドリルでやってはいけないこと

右側の肩甲骨がテイクバックで背骨側にスライドしないようにせねばあかん! youtu.be つまり、魚突きドリルの重要なファクターは 肩甲骨は開いたまま だ。 これは今まで意識していなかったな。これが本日のメインテーマ。 練習後記 肩甲骨を開いたままアドレ…

2018-06-07(今月4回目) 練習日記 ハンドファーストって

今日も鉄の誓いを守りつつ、明日のラウンドに向けての練習。 golfhacker.hatenablog.com ハンドファーストについて考えながら練習してみよう。 練習後記 ハンドファーストに構える、という意味が自分なりに納得できました。 ハンドファーストに構えたときに…

2018/06/05(今月3回目) 練習日記 てこ

今日もフットワークに集中するんだ! スイング(揺らす、振る)はだめだ! 振っては魚を突くことはできない。 練習後記 腕の動きは小さく、ヘッドだけ走らせる これ、安定したスイングに必要な要素だ(と思っている)。 腕を上げないでヘッドを上げるにはて…

2018/06/02(今月2回目) 練習日記 フットワークにフォーカス

手がどうとか、肩がどうとか、スイング中に考えない。 右肩の位置が前に出ないように注意する、など、あれこれ考えるのははアドレスするまで。 アドレスしたら、後はフットワークに集中する。 フットワークに集中するんだ! 練習後記 スイング中に左手の握力…

2018/06/01(今月1回目) 練習日記 かべどん

練習場あるある。 ボールをかごに補充している数十秒の間、片手で壁ドンする。 あるよね~ 壁ドン - Wikipedia 練習後記 ショートアプローチがよくわからなくなってきた。 練習の最後に 「異なるクラブでターゲットを変えて打つ」 をやるようにしてます。 が…

2018/05/20(今月9回目) 練習日記 左手の痛み

一昨日の練習で握力を使い過ぎ。 左手が疲労で痛い。 そうだ、アイシングしよう。 練習後記 トップで上半身が起きないように左肩をいれる? トップは小さくてよし! 右肩が前に出ない様にフットワークを使ってうつと、簡単 良い記憶とっておきます。